স্বাস্থ্যকর অর্থ (এটি কী, ধারণা এবং সংজ্ঞা)

স্বাস্থ্যবিধি কি:

স্বাস্থ্যবিধি স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত যত্ন, অনুশীলন বা কৌশল বোঝায় । এক্সটেনশন দ্বারা, স্বাস্থ্যবিধি ঘর এবং পাবলিক জায়গা পরিষ্কার এবং পরিষ্কারের সাথে সম্পর্কিত । এটি ফরাসি শব্দ হাইজিন থেকে এসেছে ।

যদিও কোরান বা বাইবেলের মতো প্রাচীন বইগুলিতে স্বাস্থ্যকর যত্নের কথা ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছিল, এটি আধুনিক ওষুধ যা সংক্রামক এবং মহামারীগুলির মতো অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতিতে সৃষ্ট রোগগুলি এড়ানোর লক্ষ্যে এর অনুশীলনকে সুশৃঙ্খল করে তুলবে । এই অর্থে, স্বাস্থ্যবিধি গত শতাব্দীতে মানব জীবনে বিপ্লব ঘটিয়েছে, গ্রামীণ ও শহুরে উভয়ই মানুষের জনসংখ্যার স্যানিটারি অবস্থার স্পষ্টতই পরিবর্তন করেছে এবং মৃত্যুহারকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে।

আজ, স্বাস্থ্যবিধি ধারণাটি এমনভাবে বিকশিত হয়েছে যে এটি মানব জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে যেমন সমষ্টিগত, পরিবার, বিদ্যালয়ের স্বাস্থ্যবিধি, পাশাপাশি পরিবেশগত, জল, বায়ু এবং খাদ্য স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োগ করে। ইত্যাদি

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি

হিসাবে ব্যক্তিগত বা পৃথক স্বাস্থ্যবিধি মনোনীত শরীরের যত্ন অভ্যাসের সবাই অনুশীলন রোগ প্রতিরোধের এবং সুস্থ থাকার। এর মধ্যে আমরা মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, হাত ধোয়া, চোখ, কান, মুখ, চুল, যৌনাঙ্গ অঞ্চল এবং পা পরিষ্কার করার পাশাপাশি পর্যায়ক্রমিক পেরেক কাটার উল্লেখ করতে পারি।

পাবলিক হাইজিন

জনস্বাস্থ্য যে অভ্যাস ও grooming এবং পাবলিক স্পেস বা সাধারণ পরিষ্কার পদ্ধতি, যা দায়ী কর্তৃপক্ষ দ্বারা বিষয়ে নয়।

মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি

মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি হ'ল মুখ ও দাঁতের যত্ন, ডেন্টাল বা পেটের রোগ প্রতিরোধের জন্য (যেমন গহ্বর, জিঙ্গিভাইটিস, টার্টার বা হ্যালিটোসিস), যার জন্য দাঁতকে সঠিকভাবে ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, দাঁতের ফ্লস ব্যবহারের অভ্যাসগত ব্যবহার। এবং ধুয়ে ফেলুন পাশাপাশি দাঁতের সাথে নিয়মিত দেখার জন্য।

শিল্প স্বাস্থ্যবিধি

শিল্প স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা গঠিত হয় পদ্ধতি এবং কৌশল যে রোগ এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি প্রতিরোধ সেট যা উন্মুক্ত হয় মাঝারি জৈবিক ভৌত পরিবেশের, রাসায়নিক বা পেশাদারী শিল্প সংস্পর্শে। এটি এমন একাধিক পদক্ষেপের সমন্বয়ে গঠিত যা কাজের পরিবেশে উপাদানগুলি সনাক্তকরণ, বিশ্লেষণ এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়বদ্ধ যা শ্রমিকের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্যবিধি

হিসাবে মানসিক স্বাস্থ্য মনোনীত অভ্যাস এবং চর্চা সেট যে একজন ব্যক্তি মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বাস্তবায়ন করতে হবে । পর্যাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাসগুলির মধ্যে হ'ল ভাল আত্ম-সম্মান, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, ভাল পরিচালনা এবং আবেগের নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ, খাদ্য এবং বিশ্রামের মতো বুনিয়াদি প্রয়োজনের সন্তুষ্টি, বৌদ্ধিক জীবন সক্রিয়, পাশাপাশি অবসর, আনন্দ এবং সামাজিকীকরণের মুহুর্তগুলি। সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্য ভারসাম্যহীন সামাজিক বিকাশের মূল চাবিকাঠি, এতে কাজ, বৌদ্ধিক এবং আন্তঃব্যক্তিক ক্ষেত্রগুলি জড়িত।