আমরা সঠিক শব্দ খুঁজে না পেলে ক্ষমা চাওয়া জটিল হতে পারে। এবং সেগুলি খুঁজে পাওয়া সিদ্ধান্তমূলক হতে পারে যদি আমরা চাই যে অন্য ব্যক্তি আমাদের ক্ষমা করুক। কিন্তু কখনও কখনও সঠিক শব্দটি খুঁজে পাওয়া যথেষ্ট নয়, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি কীভাবে করা যায়।
আমরা সবাই ভুল করি, কিন্তু আমরা সবাই ভালোভাবে ক্ষমা চাওয়ার ক্ষমতা রাখি না। আপনি যদি আন্তরিক অনুশোচনা এবং অন্য ব্যক্তির সাথে শান্তি স্থাপন করতে চান তবে সর্বোত্তম উপায়।
কীভাবে কার্যকরভাবে ক্ষমা চাইতে হয়
আপনি যদি সত্যিই ক্ষমা চাইতে চান তাহলে এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা উচিত:
এক. আপনার ভুল স্বীকার করুন
কিভাবে ক্ষমা চাইতে হয় তা জানার আগে, প্রথম ধাপ হল স্বীকার করা এবং স্বীকার করা যে আপনি কিছু ভুল করেছেন আপনি যদি সচেতন না হন যে কিছু আপনি যদি অন্য ব্যক্তিকে বিরক্ত করতে সক্ষম হন তবে আপনি ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজনে বিশ্বাস করবেন না এবং আপনি যতই দুঃখ প্রকাশ করার চেষ্টা করুন না কেন, এটি আন্তরিক বলে মনে হবে না। অন্যের সাথে এবং নিজের সাথে আন্তরিকতা হল মূল, তাই আপনাকে অবশ্যই সৎ হতে হবে এবং স্বীকার করতে হবে যে আপনি ভুল করেছেন।
পরিবর্তনে, কী কারণে রাগ হতে পারে তা না জানা আপনাকে অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে দেবে না। ক্ষমা চাওয়ার আগে, আপনাকে অবশ্যই অন্য ব্যক্তিকে জানাতে হবে যে আপনি আপনার ভুলটি চিনতে এবং চিনতে পেরেছেন। এটি তাদের জানতে দেবে যে আপনি প্রথমে তাদের প্রতিক্রিয়া বুঝতে পেরেছেন এবং পরিণতি নিতে ইচ্ছুক।
2. দুঃখ প্রকাশ করুন
আপনি একবার আপনার ভুলগুলি স্বীকার করে নিয়েছেন এবং এর পরিণতি অনুমান করে নিয়েছেন, কীভাবে ক্ষমা চাইতে হবে তার পরবর্তী ধাপ হল আপনার কাজের জন্য আন্তরিক অনুশোচনা দেখান তাদের নির্দেশ করা এবং তাদের গ্রহণ করা যথেষ্ট নয়, তবে আপনাকে অবশ্যই অন্য ব্যক্তিকে দেখাতে হবে যে আপনিও এটিকে ক্ষতিকারক কিছু মনে করেন এবং এটি আবার ঘটবে না।
এটি একটি সুস্পষ্ট বিষয় বলে মনে হতে পারে, কিন্তু সত্য হল যে বেশিরভাগ লোকের কাছে ক্ষমা চাওয়া কঠিন হওয়ার একটি কারণ হল যে তারা এত সহজে দিতে ইচ্ছুক নয় এবং এটি স্পষ্ট করে দেয় যে তাদের কাছে আছে খারাপ কিছু করেছে।
কখনও না বল না. আপনি একই ভুল আবার করবেন না এমন প্রতিশ্রুতি দেওয়াও সহজ নয়, তবে অন্য ব্যক্তিকে জানানো যে আপনি এটি পুনরাবৃত্তি করতে চান না তার আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে আনার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
3. স্পষ্টীকরণ
একবার ভুলটি স্বীকৃত দেখানো হয়েছে এবং অনুশোচনা আছে, কী ঘটেছে তা স্পষ্ট করা প্রয়োজন যাতে কোনো সমস্যা অমীমাংসিত না থাকে। কিভাবে ক্ষমা চাইতে হয় তা জেনে রাখা ভালো, তবে পরিস্থিতি ঠিক করা যায় কিনা তা আগে জেনে নেওয়া ভালো। আমাদের ক্রোধের দিকে নিয়ে যেতে পারে এমন সমস্ত সমস্যা সমাধান করা অসম্ভব নয়।
এমনকি আপনার মধ্যে ভুল বোঝাবুঝিও হয়ে থাকতে পারে এবং সবকিছুই নিষ্ফল হয়। তারা বলেন, কথা বলেই বিষয়গুলো ঠিক করা হয়, এক্ষেত্রেও তাই হতে পারে। অতএব, যা ঘটেছে তা নিয়ে কথা বলা আপনার উভয়ের জন্যই উপকারী হবে এবং আপনি সমস্যা এবং সম্ভাব্য সমাধানগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হবেন।
4. অন্য অপরাধীদের খুঁজবেন না
হয়তো আগের বিষয়টি পরিষ্কার করার চেষ্টা করার সময়, স্পর্শকাতর সমস্যা দেখা দিয়েছে বা সামনে এসেছে যে সমস্যাগুলি কেবল আপনার নয়। এমনকি এটাও সম্ভব যে অন্য ব্যক্তির যুক্তিতে আংশিক দোষ থাকতে পারে। যাই হোক, অন্যকে দোষারোপ করবেন না।
আপনি যদি আপনার প্রতিক্রিয়া বা আপনার ক্রিয়াকলাপের উত্স হিসাবে অন্য ব্যক্তিকে নির্দেশ করার চেষ্টা করেন তবে আপনি তাকে দেখাবেন যে আপনি আপনার দায়িত্ব গ্রহণ করতে চান না।এছাড়াও মনে করুন যে আপনি যেটির জন্য ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করছেন তা নিজেকে ন্যায্যতা দিচ্ছে না, তাই যা ঘটেছে তার জন্য অজুহাত দেখানোর চেষ্টা করা পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।
5. এটাকে প্রতিযোগিতা হিসেবে নিবেন না
এটিকে প্রতিযোগিতা হিসেবে না নেওয়াই পরিস্থিতি সমাধানের জন্য মৌলিক, কারণ এখানে কেউ জিতবে না বা হারবে না। কে সঠিক এবং আপনি কী খুঁজছেন তা দেখার মাধ্যমে তর্কের সমাপ্তি ঘটানো সহজ, তবে আপনি ক্ষমা চাওয়ার বিষয়টিকে কখনই পরাজয় বা দুর্বলতার লক্ষণ হিসাবে গ্রহণ করবেন না।
আপনিও ক্ষমা চাওয়াকে অন্যের উপর বিজয় হিসাবে দেখা উচিত নয়, কারণ এখানে লক্ষ্য তাদের ক্ষমা অর্জন করা এবং আপনার নিরাময় করা সম্পর্ক তাই আপনার অহংকারকে একপাশে রাখুন এবং ধরে নিন যে একমাত্র উদ্দেশ্য হল সমঝোতা।
6. ক্ষতিপূরণের প্রস্তাব করুন
ক্ষতি ইতিমধ্যেই হয়ে যাবে, কিন্তু আপনি সবসময় চেষ্টা করতে পারেন যে কোনোভাবে আপনার ভুল শুধরে নিতে। এটি উদারতার কিছু অঙ্গভঙ্গি বা কোনো ধরনের সমঝোতার প্রস্তাব করা হোক না কেন, অন্য ব্যক্তিকে দেখান যে আপনি সংশোধন করতে চান বা এর জন্য মেকআপ করতে চান।
আপনি যদি সমস্যাটি সমাধানে আগ্রহ দেখান বা অন্য ব্যক্তির সাথে অঙ্গভঙ্গি করেন তবে এটি তাদের দেখায় যে আপনি সম্পর্কের বিষয়ে যত্নশীল এবং আপনি এটি বজায় রাখার জন্য সম্ভাব্য সবকিছু করার চেষ্টা করছেন।
7. ক্ষমা চাও না, ক্ষমা চাও
প্রশ্নটি শুধু ক্ষমা চাওয়ার নয়, অপরের কাছে ক্ষমা চাওয়ারও। আপনি যদি স্পষ্টভাবে ক্ষমা চান, তাহলে আপনি অন্য ব্যক্তিকে আপনার অনুরোধে সাড়া দেওয়ার বিকল্প দিচ্ছেন এবং তাকে যুক্তি সাজানোর দায়িত্ব দিচ্ছেন।
এটি গুরুত্বপূর্ণ এমনকি যদি এটি এমন কেউ হয় যাকে আপনি আর দেখতে পাবেন না, তবুও আপনার আলাদা উপায়ে যাওয়ার আগে ক্ষমা চাওয়া এবং সংশোধন করা উপকারী। এইভাবে আপনি মুলতুবি থাকা সমস্যাগুলি ছেড়ে দেবেন না যা ভবিষ্যতে আপনাকে অনুশোচনা করতে পারে।একবার এই সব হয়ে গেলে, যা বাকি থাকে তা হল অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া এবং ক্ষমার জন্য অপেক্ষা করা।ক্ষমা চাওয়া একটি জটিল এবং অস্বস্তিকর কাজ হতে থাকবে, তবে আমরা আশা করি যে কীভাবে দুঃখিত বলতে হয় সে সম্পর্কে এই টিপসগুলি আপনাকে প্রমাণ করতে সাহায্য করবে যে তারা সত্যিই আন্তরিক এবং আপনি এটি প্রমাণ করার জন্য আপনার ক্ষমতার সবকিছু করেছেন।